一、荷爾蒙補充法：
緩解臉頰潮紅、冒汗、心悸等更年期症侯群常見的症狀，改善焦慮的情緒，甚至能夠防止由於雌激素分泌減少引起體內鈣質流失，預防女性在停經後常見骨質疏鬆症。此外，這種治療方法還能幫助改善皮膚乾燥，讓人恢復到年輕的狀態。
不適合採用荷爾蒙補充法的族群：
1.子宮癌、卵巢癌、乳癌患者。
2.血栓病、栓塞病患者。
3.心肌梗塞、腦中風患者。
4.肝功能障礙患者。
5.腎功能障礙患者。
6.原因不明的不正常出血患者。
7.懹疑已經懷孕或正值哺乳期的女性。
8.罹患其他重大疾病者。
二、中藥─症狀較輕時的療法
若某些疾病無法採取荷爾蒙補充法，可以使用中藥療法。也可與荷爾蒙補充法同時採用，或作為荷爾蒙補充法的輔肋療法。
三、精神上症狀─服用抗憂鬱劑、心理輔導、運動療法、食療
焦慮、不安、憂鬱等情緒障礙嚴重，服用抗憂鬱劑或心理輔導來治療。此外，運動療法、食療也可採用。補充身體所需營養，像具有類似雌激素作用的大豆異黃酮以及能夠促進血液循環的維生素E等。