測量基礎體溫，可了解自己身體的規律。

基礎體溫是處於安靜狀態的體溫，它隨著性周期的給化而有一定的變化，

為我們提供了用肉眼不能發現的機體變化的線索。

測量基礎體所獲得的資料，在醫學上予以承認，可調節懷孕的時間，

做為了解是否懷孕的方法以及卵巢及激素功能有無異常的情報。