一些女性在月經來臨前幾天，身心都有明顯的不適症狀。如果不嚴重，就屬正常。如果這些症狀影響到日常生活，就稱為「經前症候群」。所謂的「經前症候群」就是指由於身體無法適應月經週期變化的雌激素分泌狀態，而引起的一連串不適症狀。

主要症狀：
乳房脹痛、臉部和手腳水腫、頭痛、、容易疲倦、腹部脹通、焦慮煩躁、易怒
疑似雌激素作用的結果。女性體內黃體素，會在月經來的前2週，突然開始大量分泌，然後在月經來的前1～2天內，又突然劇列減少。在這段期間，由於身體難以適應急劇的荷爾蒙變化，所以身心各方都容易感到不適。

黃體素之所以被視為引起「經前症候群」的主因之一，是因為它具有提高體溫和儲存水分的功能；但是此點尚未得到醫學界的證實。

緩解「經前症候群」可以嚐試以下方法
1.放鬆紓解壓力
2.做伸展操或輕微的體能運動
3.按摩風池穴、太陽穴、膻中穴、神門穴
4.請醫生開立緩解處方