頭髮有一定的生產週期，會隨著年齡的增長而衰弱，出現變細、掉髮等現象。因此每天掉一些頭髮是屬於正常現象，但如果每次洗頭時，都有大把大把頭髮掉在手上，排水孔附近也聚隻著大量頭髮，就該警覺身體最近是不是出了什麼狀況。
引發掉髮的元凶─
缺之營養─導致掉髮的原因，首先是營養不良，頭髮是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成，節食或偏食都會造成蛋白質攝取不足，使頭髮失去光澤、變細、甚至掉髮。
壓大過大─在髮根部份，附有向頭髮輸送營養的毛乳頭，毛細血管將頭髮所需的營養輸送到此處。壓力或睡眠不足會血液循環不暢，養份難以達到毛乳頭，就會導致掉髮。
雌激素─女性激素中的卵泡激素可促進頭髮生長旺盛。因此，如果女性荷爾蒙的平衡性遭破壞，就會影響頭髮的生長，有的女性在生育後會大量掉髮，就是這個原因。
染髮、燙髮─總是將頭髮紮起來，且長期向同一方向牽引頭髮，會給髮根造成負擔，導致掉髮。頻繁染髮、燙髮，以及吹風機長時間吹頭髮等造成的強熱，也會損傷頭髮。