新冠肺炎疫情期間民眾不能因為怕染疫就放棄就醫，如同健檢也該如常進行，但那麼多檢查項目，我該怎麼選？健檢項目須依自身條件選擇，高階醫學影像健檢中心組長表示，基本上40歲以上的民眾可依照家族是否有心血管疾病、腦中風、癌症等遺傳史或個人作息不規律、飲食過油過剩、菸酒壓力大等不良習慣做先決，30歲以上年輕人可選擇低劑量肺部電腦斷層，補強胸部X光 的不足。

肺癌高居死亡率第1位，低劑量肺部電腦斷層成熱門選項，此外，近年來時有所聞政治名人罹患肺腺癌，甚至許多喜歡戶外運動、生活規律不吸菸的朋友，也罹患肺腺癌，根據衛生福利部公布的2020年國人十大癌症死因，肺癌再度高居死亡率第1位，共奪走9,629位國人的性命；這也是這兩年低劑量肺部電腦斷層詢問量、檢查量暴增的原因。目前衛生福利部提供四項免費癌症篩檢，組長呼籲符合篩檢的民眾不要漠視自身權益，而除善用政府提供的免費成人健檢、四癌篩檢，但也別輕忽自身的重要、多愛自己跟關懷家人，善用高階醫學影像儀器彌補一般健檢的不足，有癌症家族遺傳史或個人健康擔憂，想進一步檢查需求者再考慮加做高階健檢。

女性更年期後，因荷爾蒙影響，心血管風險增加，想防範心肌梗塞、腦中風，除了透過頸動脈超音波、運動心電圖、心臟超音波了解，建議抽血加驗脂蛋白原ApoA1、ApoB或是極低密度脂蛋白等心血管硬化預測指標，可了解血液中除了膽固醇以外其他指數，進一步解析膽固醇「品質」好壞，例如心臟中比較具保護性脂肪，或是破壞性質蛋白，釐清血管硬化風險。骨質密度與肌肉女性骨質密度會在30歲時達到高峰，進入更年期女性荷爾蒙分泌減少，會讓骨質密度開始流失，可從飲食運動積極預防、保健。另外，骨骼與肌肉是相輔相承，60歲以上媽媽，更應注意「肌少症」風險，除了肌肉無力容易跌倒，還可能因肌肉質量下降導致關節受損、吃飯咀嚼無力等。40歲後眼睛開始老花，應評估眼鏡配戴度數是否足夠，否則易有頭痛問題。健檢能了解眼睛退化程度，並由醫師評估提早治療，避免意外和不便。

組長也提醒定期追蹤檢查還不夠，良好生活作息不容忽視，清淡的日常生活飲食多吃蔬菜水果，避免加工、醃漬煙燻食品，減少刺激性飲食咖啡、酒、辛辣等食物，每周1-3次運動習慣維護自己的健康，多按摩身體也可以及早自覺身體的異狀提早就醫。